Qui suis-je?

J’ai travaillé durant 15 ans dans le domaine du marketing digital, mais le sport, l’activité physique et la musique ont toujours fait partie de ma vie et de mon équilibre.

J’ai découvert la méthode Pilates pendant la pandémie. Maman depuis 2021, j’ai pratiqué les exercices de Pilates avant, pendant et après mes deux grossesses. J’ai ressenti les effets positifs de l’entraînement régulier: pas de douleurs de dos, beaucoup plus de souplesse, amélioration de la posture, renforcement de la musculature profonde. L’entraînement avant et pendant la grossesse m’a permis de retrouver ma forme seulement 2 semaines après l’accouchement.

Avec le soutien de mon mari, j’ai pris mon courage à deux mains et me suis inscrite pour la formation FitsPro à Versoix. J’ai suivi trois modules : MATI (niveau de base), MATII (niveau intermédiaire et avancé) et MATIII (coaching privé). J’ai aussi suivi les cours spécialisés: problèmes de dos, femmes enceintes et seniors, petits matériels. Et j’ai réussi mon examen en tant que Professeure de Pilates au mois de Juin 2023 lorsque j’étais enceinte de mon deuxième bébé.

J’ai repris le travail au mois de Mars 2024, 3 mois après l’accouchement.
Je donne les cours à L’Atelier Thérapies et à Let’s go fitness Sion Champsec. Je prends également les clients pour le coaching privé.

Les nouveaux cours sont bientôt ouverts chez Tinkou et B Dance School. Suivez les nouvelles sur mon site web.